woxiang121

我以前也有和楼主一样的感觉。楼上的分析的很透彻。
如果做爱，第二天可能就感觉腰有些不舒服，休息一下就好了；
如果没做爱，就应该是长期保持一个姿势导致，这样的情况下，可以多做体育锻炼。
比如 每天都有半小时的跑步时间 效果很好！